Seler naciowy to warzywo charakterystyczne ze względu na swój smak. Chrupiące, lekko pikantne, po prostu specyficzne. Drugiego takiego smaku w kuchni próżno szukać. Wielu przypada on do gustu, dla innych zaś może być nieco zbyt ostry. Na szczęście seler pojawiający się w jadłospisie może smakować nawet tym, którzy od początku nie byli do niego przekonani. Gdy surowa forma jest daleka od upodobań kulinarnych, warto pokusić się o przyrządzenie zielonego napoju. Łącząc seler naciowy z innymi warzywami lub dodatkami owoców. Będzie nie tylko smakował, ale i ze względu na właściwości ów warzywa, dostarczy do organizmu mnóstwa cennych składników. Ważnych dla zachowania prawidłowego funkcjonowania poszczególnych narządów i układów, dbających o profilaktykę wielu schorzeń, jak i dających efekt, w postaci odchudzania oraz oczyszczania.

Sok z selera naciowego i prozdrowotne właściwości

Właściwości selera naciowego znane były już w starożytności i cieszyć się można z faktu, że jego uprawa przetrwała do dziś. Seler naciowy cieszy się coraz większą popularnością. Poza smakiem i właściwościami to, co przykuwa uwagę w pierwszej chwili, to jego oryginalny wygląd. Długie, zielone łodygi zakończone drobniutkimi listkami. Można pokusić się o jego zastosowanie w różnego rodzaju potrawach bądź postawić na zdrową i wartościową przekąskę. Szklanka soku z selera naciowego z powodzeniem zastąpi niezdrową i wysokokaloryczną przekąskę, a do tego zaspokoi zapotrzebowanie na jedną z pięciu zalecanych porcji warzyw i owoców, do spożycia każdego dnia.

Sok z selera naciowego gości w wielu dietach odchudzających. Wynika to z faktu, iż warzywo ów jest bardzo nisko kaloryczne. W 100g występuje zaledwie 5-7kcal. Do tego można liczyć na wspomaganie procesów trawiennych i bardziej efektywne procesy spalania tkanki tłuszczowej. Wysoka zawartość włókna pokarmowego gwarantuje eliminację problemów z dotychczasowymi zaparciami.

Kolejno napój tego typu znajduje swoje miejsce w dietach oczyszczających. Seler naciowy skutecznie usuwa toksyny zalegające w organizmie. Oczyszcza i poprawia funkcjonowanie. Poza korzystnym działaniem od wewnątrz, można liczyć na efekty widoczne na zewnątrz. Występujące w selerze przeciwutleniacze zwalczają wolne rodniki, spowalniając procesy starzenia, odmładzając i redukując nieestetyczne, nielubiane przez nas zmarszczki. Włosy zostają odżywione i poprawia się ich kondycja.

Seler naciowy, w postaci soku najlepiej poradzi sobie z redukcją powstałych obrzęków, złagodzi bóle towarzyszące artretyzmowi i zadba o uzupełnienie składników mineralnych, takich jak żelazo, wapń, fosfor, cynk, magnez i potas.

Dieta selerowa z udziałem soków

Seler sprawdzi się nie tylko u osób, które pragną zrzucić zbędne kilogramy, jak i oczyścić swój organizm. Pozornie zdrowe ciało wymaga nieustannej dbałości o nie. Nie tylko od zewnątrz, ale przede wszystkim od wewnątrz. Esencjonalny sok pozwoli usunąć z organizmu nadmiar toksyn, które dostarczane są niestety wraz z pożywieniem i przez długi czas mogą nie dawać żadnych objawów. Poza odtruwaniem, lepszym metabolizmem tłuszczów czy też moczopędnym działaniem można liczyć na złagodzenie skutków długotrwałego stresu.

Droga do młodości

Sok z selera naciowego można wzbogacić innymi warzywami i owocami, by uzyskać pożądany smak, jak i spotęgować oczekiwane działanie. Prawdziwy eliksir młodości stanowić będzie seler naciowy połączony z jabłkami. Taki napój oczyści, zlikwiduje obrzęki, nawilży skórę. Wzmocni włosy, jak i zagwarantuje, że cera stanie się wręcz aksamitną. Bogactwo witamin i przeciwutleniaczy to gwarancja sukcesu w profilaktyce chorób nowotworowych, jak i wyeliminowane ryzyko występowania niedoborów najważniejszych dla nas witamin.

Seler połączony nie tylko z jabłkiem, ale i jarmużem oraz ogórkiem podziała silnie oczyszczająco, ze względu na kumulację właściwości poszczególnych produktów. Do tego doda energii, pobudzi do działania i orzeźwi. Nadto inne dodatki sprawią, że pikantny i wyrazisty smak zostanie nieco złagodzony.